易袭阳位的邪气是风邪

古人常讲，“湿为阴邪，易袭阳位”，也就是说，湿邪会损伤阳气，破坏阴阳平衡，危害相当大，既然湿邪猛于虎，那么你可知道，除了受环境影响，湿气的形成还和什么有关？可以说，这4个习惯堪称“招湿神器”，务必趁早改掉！

首先，喜欢熬夜。很多人越到夜里越精神，时常玩到凌晨两三点，殊不知，这种习惯很容易滋生湿气。其原因在于，长期熬夜会损害脾胃，进而影响运化功能，导致湿气很难排出，久而久之，就会加重体湿症状。