如果在仰卧抬腿运动时腿无法伸直，可能是由于肌肉紧张或某些身体限制引起的。以下是一些建议帮助你解决这个问题：

热身伸展： 在开始运动前，进行热身伸展可以帮助放松肌肉，提高关节灵活性。尤其是臀部、髋部和腿部的伸展可以有助于腿部的舒展。

逐渐增加运动幅度： 如果你的腿无法伸直，可以从较小的幅度开始，然后逐渐增加腿的抬高幅度。随着时间的推移，肌肉逐渐放松，你可能会逐渐能够伸直腿部。

保持呼吸： 深呼吸可以帮助你放松身体，让肌肉更容易伸展。在抬腿过程中，保持平稳的呼吸，不要屏住呼吸。

灵活性训练： 如果你的肌肉紧张导致腿部伸直困难，可以考虑进行灵活性训练，如瑜伽或拉伸。这些训练可以逐渐改善肌肉的灵活性。

医学检查： 如果你尝试了上述方法仍然无法伸直腿部，或者感觉有其他身体限制，建议咨询医生或理疗师的建议。可能需要进行身体检查，以确定是否存在特定的肌肉问题或关节问题。

记住，不要强行进行过度的伸展，以免引发伤害。如果你在尝试伸直腿部时感到疼痛或不适，应该立即停止。在进行任何新的运动或伸展之前，最好先咨询医生或专业的健身教练的意见。