注意休息，补充蛋白质，女人四十是身体开始转变的时期，中医保养，就会打下一个好的基础，为老年保养做铺垫 阴虚火旺的人会自己感到手脚心发烫心口难受，这就是中医上说的《五心烦热》症，也就是身体的的某些机能旺盛，体内的营养物质损耗过多而又补充不足造成的，可服用《知柏地黄丸》解决。