就考试本身而言，日语和英语的词汇量和语法难度要求是一样的。但由于选择考日语的人较少，命题老师在出题时不必像英语那样绞尽脑汁设计复杂的陷阱，所以如果考生的日语和英语基础相当，那么在日语考试中失分可能会少一些。

但是，如果你的日语水平不如英语，尤其是在词汇量和阅读速度方面，还是不要选择考日语。现在的日语考卷中能用假名的地方基本都不用汉字，试图通过这种方式占便宜的效果并不明显。此外，题量也特别大，阅读速度慢的考生可能连题目都做不完。

总的来说，日语和英语在考试难度上没有本质区别，考生应根据自己的实际情况来选择考试科目。如果日语基础较好，可以考虑考日语；如果日语基础较弱，尤其是词汇量小和阅读速度慢，还是建议选择考英语。

无论选择考日语还是英语，考生都应该做好充分的准备，提高自己的语言能力和应试技巧。