现代社会的节奏太快，心跟不上脚步，每天遇到各种烦恼，使人的压力加倍，我的压力也不小，各种稿件催我着急。 幸运的是，我有解冻的方法。 那个是去有禅意的地方。 例如去河南这5个适合解冻的景区。 禅意安静，人少安静，压力大时能转动。

第一个：洛阳重渡沟

重渡沟在河南不太有名，但是是我最喜欢的旅游胜地。 这里没有高耸的雄山，也没有清澈的湖，遮挡天空的竹林，随处可见的小河，像是从森林深处偷来的空气，简单来说，重渡槽是适合“懒汉”去的观光地。

每次情绪低落，在这里待两天。 这里的旅店位于小河旁，夜里可以听到潺潺流水的声音，炎热的7月，山中的重渡沟还有点凉，山间的清风吹来，心里的压力也逐渐释放。 我通常躲在那万亩竹海里独自坐着，远离尘土，与自然融为一体。

第二个：信阳西九华山

河南南北两地风景差别很大，豫北地区山脉粗豪，豫南地区看起来清秀婉转，西九华山是其代表。 该景区天然适宜解冻，内外均被原始森林复盖，森林展望率达95%以上，如绿色海洋，万亩茶园、竹海、峡谷瀑布进入，构成河南罕见的主要“茶”、“禅”景区。

西九华山的另一个特征是其佛教文化的内涵，西九华山是地藏王菩萨的道场，传说山中有很多与佛教有关的因素。 这里还有建于隋朝的妙高禅寺，古朴典雅，隐藏在茂盛的竹林中，有禅趣。 累了就躲在西九华山中听禅声，喝清茶，在万物的一切蒸腾中放松心情。

第三个：洛阳龙峪湾

龙峪湾是近几年比较火热的观光地，古代传说是蛟龙入浴的地方，传说当然是赝品，环境却无可挑剔。 我最喜欢的是2.5万亩落叶松林，密麻的分布，美不太真实。 松林是有治愈效果的树木，它放出的“阴离子”等要素使心情平和，空气清新的松叶林也是瑜伽坐着的好地方。

第四个：信阳郝堂村

如果想解冻的话，离开城市，回到饭店真是个好方法，可以去邓堂村。 这依靠山附近的水，风景如画的小山村，有着中国最美的乡村名称。 村子里有2万亩生态茶山，环境很好，这几年为了发展旅游业建设了很多民宿和小茶馆，可以喝茶、眺望窗外美丽的风景、看书，静静地度过一天的时光。 邓堂村免费开放，除休假外平时游客很少，可以在这里逗留几天。

第五个：汝州风穴寺

河南萩名寺院很多，少林寺和白马寺更有名，我最喜欢风穴寺。 这是深山中的千年古刹，寺庙里珍藏着很多古迹，保存着很多古建筑。 电影《少林寺》中的一些镜头是从这里拍的。 风穴寺很大，四周被群山包围，有留下独立的空灵的感觉。 这里有一片大竹林，青石阶深入竹林深处，充满禅美，有烦恼就能到这里，心情非常好。

上述5个地方都是我亲自去过的，清幽的环境特别适合解压放松，最后2个还没门票，有时间的话可以来此看一看。