舞蹈能够培养孩子的肢体表达能力和形体美，口才则可以锻炼孩子的语言能力和自信大方的气质，如果时间允许，两者皆可学习。作为一位经验丰富的母亲，我建议家长们在孩子小学低年级阶段，课业负担较轻的时候，可以为他们选择一些课外兴趣班，比如舞蹈、口才、乐器、书法、画画等，只要时间安排得当，都可以让孩子尝试。从中去发掘孩子的特长和真正的兴趣所在是关键。

家长们要注意的是，一定要以激发和培养孩子的兴趣为出发点，切不可按照自己的喜好强迫孩子接受硬性安排。这样容易给孩子带来很大的压力，导致他们产生厌学和逆反的心态，得不偿失。此外，引导孩子选择某一项内容进行学习时，家长应该给予鼓励和帮助，让孩子坚持下去，切不可半途而废。

选择舞蹈还是口才，关键在于孩子的兴趣和潜力。如果孩子对肢体表达和形体美有浓厚的兴趣，那么舞蹈是一个不错的选择；如果孩子语言表达能力强，且希望培养自信大方的气质，那么口才是更好的选择。家长可以根据孩子的兴趣爱好和潜力，为他们做出适合的选择。

无论选择哪一项，重要的是培养孩子的兴趣和能力，而不是单纯地追求成绩。在学习过程中，家长要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他们克服困难，保持学习的热情和兴趣。只有这样，孩子才能在兴趣和能力的培养中取得更好的成绩。