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教宝宝学习打网球,有哪些要注意的

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现在网球的专业化越来越发达。无论是职业选手的奖金还是职业选手的报酬,都有逐渐提高的趋势。在网球普及、蛋白质组待遇提高的背景下,中国网球也迎来了发展的大好机会。很多父母也倾向于把网球培养成孩子的特长。网球的学习首先是理论的基础知识,但大家都知道更重要的是基础的训练和比赛实战,但孩子们要学习网球,在实际训练中重视特殊性,避免挫伤孩子的积极性或损害他们的身体。那么孩子们学网球时应该注意哪些方面呢。

我们把儿童网球学习总结成几个阶段,每个阶段还有自己的注意事项,下面一起学习儿童网球的基本训练知识。孩子们的网球学习阶段一般我们可以分为三段。是在孩子4-5岁的时候主要训练孩子的运动能力。段是孩子6-8岁的时候,这个时候以训练孩子的基本网球技术为主。阶段是孩子9-13岁的时候,这个时候要进行更细致全面的技术训练。那么儿童各阶段训练的重点具体是什么呢。

主要是通过训练建立孩子们的运动基础,为未来的技术训练奠定基础。当然,我们会在实际的网球训练中发现,很多教练在这个阶段已经让孩子们练习网球技术。这种情况说得大方是不合适的。因为孩子的基础还没打好。过早接触网球技术训练只是空中楼阁。这个阶段的孩子主要需要训练肌肉的协调性,增加身体各部位的联系力,让孩子更好地理解运动空间和距离感。

要训练孩子们掌握走路、站位、移动等规范、标准网球技术动作。最终,孩子们可以结合这些方面,利用战术思维进行技能训练,进行适当的心理素质训练,培养孩子们的竞争意识。当然,网球技术动作以规范和标准为主,但要鼓励孩子们找到适合自己的个性化操作动作。在战术和心理训练中要更加深入,同时要教育孩子们更加先进和复杂的网球技术。这样孩子们才能在比赛中掌握攻防转换的战术理念,以赢得比赛为目标加强练习。