可以留校专插本。在大三时，有机会参加专插本考试，但建议在准备考试的同时，也要注重实习经历。实习不仅能帮助积累实际工作经验，还能在备考过程中，将理论知识应用于实践，增强学习效果。这样，不仅能提升自身实践能力，还能更好地进行学术研究。因此，专科大三确实有机会专插本，但必须获得学校批准，并且要确保能够留在学校继续学习。

专插本是一种提升学历的机会，适合专科生进一步深造。在大三阶段，学生可以利用课余时间进行实习，将所学知识应用于实际工作场景中。实习经历不仅能丰富个人简历，还能提高解决实际问题的能力。此外，实习期间可以与职场人士交流，了解行业动态，为将来的职业发展打下基础。在准备专插本考试的同时，实习经验也对提升个人竞争力有帮助。

尽管如此，申请专插本并非易事，需要满足一定的条件。首先，学生需符合学校的报名要求，包括成绩、综合素质等。其次，学校在批准学生留校专插本时，会综合考虑学生的学习态度、实习表现等因素。因此，积极参加实习，积累实践经验，对提升申请成功率至关重要。同时，学校也会根据实际情况，对申请学生进行面试或考核，以确保其具备继续学习的能力。

综上所述，专科大三阶段留校专插本是可行的，但需满足学校的要求，并确保能够留在学校继续学习。同时，积极参加实习，积累实践经验，有助于提高申请成功率。在备考和实习过程中，要保持良好的学习态度，不断提升自身综合素质。