一般健身几个月后可以达到有肌肉的状态 admin 2025-05-16 20:25:11 至少得两个多月,因为健身不是一两天或者是一两个星期就可以练成有肌肉的,它需要持之以恒的,每天都要去做,去坚持,还可以达到有肌肉的这种状态。 本文地址: http://www.hjuga.com/20241216/1/686783 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。