1报名暑假班，大概每周3~4次2非暑假时每周一次的班

跆拳道这个东西入门和技术需要教练教的，但很多基础性的东西是要靠自己花费许多时间才能够悟出来的,像柔韧 步法 腿法的熟练度等

个人建议：利用暑假时间去学会跆拳道的入门，如基础腿法压柔韧的方法，热身的方法等，这个只需要2个月左右的时间，而且可以是非连续性的，不出意外在这1到2个月里去道馆只会学到前踢横踢下劈，最多学个侧踢，除了你急除特别好之外，但在这些天里如果你真心努力练的话柔韧和耐力会大幅提升，之后那些其他没有学过的腿法可以在你的非暑假时间里通过网上的视频学习，自己一点点领悟，在通过每周一次的课去寻求教练的指导，寻求技术上的规范和突破，这个需要半年的时间，这时候你的竖叉已经能下去了，横叉也差不多了，如果再想去学更高级的东西，就得看一你有没有那个悟性二看教练的水平如何了