建议在考试前对自己多做心理引导，暗示这只是普普通通的测试。临近考试的前一段时期内每天早起晚休时皆在镜子前说些鼓舞自己的话语，这样有助于提高斗志，晚上睡眠中大脑其实一直在运转，处理着一天的资料。所以你在备考期心态要平和些，忌焦虑，毛躁.
早上有条件的情况下，多做户外运动，散步，小跑等均可、

以上建议希望能帮到你，祝你考试成功。

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