程蔚是我国乒乓球运动员，1986年进入黄石体校，1997全运会表现出色，1998年进入国家乒乓球一队，曾获得世界青运会女子单打、双打、团体3项冠军。出访澳大利亚、西萨摩亚的众多赛事，一举拿下四枚金牌。现在厦门大学任任教练。

程蔚生胶打法特点：

1. 许多情况下让球拍距离来球更近一些再做动作效果比较好。

2. 让意识穿越胶皮海绵，在底板上重新找到吃球感。

3. 练习每一种手法之前，首先注重身体可能参与的程度。

4. 接发球要准备比反胶更多的套路。

5. 对于弃反投生的球友，建议经常复习反胶基本功，不可荒废。这是为将来高阶的倒板打法做战略储备。