生包子底部多抹些干面粉。然后入蒸笼后快火就可以不粘，也有抹一些色拉油的。垫纸的话要专用纸，且纸在生产过程中有漂白剂什么的，还是有害的。一般都是用灯心草什么的植物的东西比较合适