要快速备考雅思达到7分，可以采取以下步骤：

设定目标：明确自己的目标分数，并制定一个实际可行的备考计划。

了解考试：了解雅思考试的结构、评分标准、考试内容和考试技巧等，以便更好地应对考试。

提高语言能力：通过提高英语听力、口语、阅读和写作能力，来提高整体语言能力。可以通过听英语原版音频、看英语原版书籍、练习口语和写作等方式进行提高。

注重语法和词汇：在备考过程中，要注重语法和词汇的学习，尤其是高级语法和词汇的掌握。这可以通过背单词、练习语法题、阅读英文原版书籍等方式进行。

做模拟题：通过做模拟题，了解自己的弱点和需要提高的地方，并针对性地进行复习和提高。

参加培训课程：如果时间允许，可以参加一些针对雅思考试的培训课程，以获得更专业的指导和建议。

保持积极心态：保持积极心态，相信自己能够达到目标分数，并坚持每天学习和练习。

需要注意的是，快速备考并不意味着投机取巧，需要在学习和练习中注重方法和技巧，同时保持耐心和坚持。