怎么改变心理素质太差

1肯定自我

人要不断否定和肯定自己才能进步，否定的最终目的是向肯定的方向发展，自我肯定和坚定的信念才是成功的关键。

2 抛弃自卑

感战胜自己，为自己设定目标，有强烈的信念，相信自己的能力，同时要科学合理的评价自己

3学会自信

找出自己的优点，并把这个优点放大等得到别人认可，你的内心就会越来越强大，活的自在，潇洒且自信。

4办事求稳

不急于求成，懂得追求成功是需要一步一个脚印前进的，世上没有一步登天的成功，只有踏实才能走的更稳。

5积极培养

一些兴趣爱好5好的兴趣便于我们认识到志同道合的朋友，因爱好走到一起，沟通起来会更方便，心身会更轻松。

6离开舒适

区逼着自己离开舒适区，不躲在家里睡大觉、追剧，因为舒适区待久了会令人感到疲惫和懒惰，不再有进取的心态。