因为你老是与汉语的发音对比。

日语的と（to）与汉语的to是不一样的。日语的と（to）是清音，发音时不吐气，而汉语的to是吐气的。可以说日语的と（to）是介于汉语的to与do之间的音，甚至有说更接近于汉语的do。因此“ずっと的发音听起来更像ずっど（汉语的do）”。你的感觉没有错。慢慢感受、琢磨，体会不断深化的。我想这就是那位朋友所说的“习惯就好了”。

还要说一下日语的ど（do）是浊音，不同于汉语的do，是汉语里没有的音。