提高：

高める＜たかめる＞（技术を高める）：提高技术

引き上げる＜ひきあげる＞（水准を引き上げる）：提高水平

上げる＜あげる＞（仕事の能率を上げる）：提高工作效率

强める＜つよめる＞（警戒心を强める）：提高警戒心

よくする（品质をよくする）：提高品质

向上：＜品质の向上＞：提高品质

另外还可以用外来语：アップする

下降：

降下する＜こうかする＞（飞行机が降下してくる）：飞机下降

下がる＜さがる＞（気温が下がる）：温度下降

减る＜へる＞生产高が减る：产量下降

还有外来语：ダウンする

我就知道这么多，希望能帮到你