智力的锻炼可以采取多种方法，首先可以通过快速阅读的方法来锻炼，小说、诗歌、杂志等都可以看，通过快速阅读能够锻炼大脑的反应能力及想象力。首先，要坚持不断的学习，不断的往大脑里面输送新的知识信息，也有助于提高智力水平。其次，可以开发自己的想象力，通过想象力也能够开发自己的智力，并且能够帮助在生活中汲取灵感。最后，要经常通过方法来训练自己的思维，保持敏捷的状态，有时候可以做一些文字游戏。除此之外，平时还要注意多参加一些体育活动，有助于身体的健康，同时也可以使大脑的功能更加的发达。