在成人学英语的机构选择中，阿拉索和英孚英语是两个颇受关注的选项。两者的共性在于均提供面向成人与青少年的英语培训课程，但成人课程的师资条件通常不如青少年课程。阿拉索以线上教学为主，英孚英语则以线下培训班为特色，近年也增设了线上课程。阿拉索提供一对一教学，英孚英语采用小班教学模式。阿拉索的课程价格较低，英孚英语则相对昂贵。阿拉索主要聘请菲律宾外教，少量欧美外教，而英孚英语则主打欧美外教，师资力量较强。

对于成人学习英语，一对一外教教学被普遍认为是更高效的选择，且外教的发音纯正尤为重要。成人阶段学习时间紧迫，利用碎片化时间进行高效学习，一对一教学能够满足这一需求。成人需要提升的是英语思维，而从小接受汉语教育的他们，英语思维较弱。转换英语思维需要在全英文环境中进行，一对一外教会全程用英语授课，减少其他语言干扰，营造纯英文环境。

根据个人经验，推荐选择一家性价比高的成人英语机构。这类机构提供一对一在线教学，中外教自由选择，每位外教持有相关英语证书，并经过严格培训。采用沉浸式+高频率互动的课堂模式，提供纯英文环境学习，课上围绕话题进行讨论，增加口语输出机会，帮助提升口语能力与英语思维。试听课程后，会收到详细的文字版反馈报告，清楚了解英语水平情况。机构还配备专属助教全程跟进服务，确保学习过程顺畅。

综上所述，成人选择英语培训机构时，重要的是亲自试听和对比，了解机构的教学方法、师资力量、价格以及服务质量。最终选择一家能提供高效学习体验、纯英文环境、个性化教学与专业助教支持的机构，将有助于提升英语水平与思维能力。