体育的基本目标包括多个方面。首先，在运动参与方面，学生应积极参与各类体育活动，逐步形成定期锻炼的习惯，培养终身体育意识。他们需要能够制定出适合自己的锻炼计划，并且具备一定的体育文化素养，能够欣赏体育比赛。其次，在运动技能方面，学生需要掌握两项或以上的健身运动技巧，能够科学地进行锻炼，提高自身的运动能力，同时学会应对常见的运动伤害。

在身体健康方面，学生需要了解如何测试和评估自己的身体状况，掌握提升身体素质的方法，并能够选择健康的食品。此外，他们还需要养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式。在心理健康方面，学生应能够根据自己的能力设定合理的体育学习目标，通过体育活动改善自己的心理状态，克服心理障碍，保持积极乐观的生活态度，学会调节情绪。

在社会适应方面，学生应展现出良好的体育道德和团队合作精神，正确处理竞争与合作的关系。体育的发展目标则更侧重于提高运动技能和参与度。在运动参与方面，学生需要形成稳定的锻炼习惯，能够为自己定制个性化的健身计划，并具备较高的体育文化素养和观赏水平。

在运动技能方面，学生应积极提升自己的运动技术水平，发展个人运动才能，争取在某个运动项目上达到或接近国家等级运动员的水平。此外，他们还应具备参与具有挑战性的野外活动和运动竞赛的能力。