提高孩子的心理承受能力是一个长期的过程，需要家长和老师的共同努力。以下是一些建议：

1.增强自信心：鼓励孩子尝试新事物，表扬他们的努力和成就，帮助他们建立自信心。

2.培养解决问题的能力：当孩子遇到困难时，引导他们思考解决问题的方法，而不是替他们解决问题。这有助于培养孩子的独立思考和解决问题的能力。

3.学会应对压力：教育孩子如何应对生活中的压力，如时间管理、合理安排学习和休息时间等。

4.培养情绪管理能力：教育孩子识别和表达自己的情绪，学会适当地调整和控制情绪。

5.增强心理韧性：教育孩子面对挫折和失败时，要保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。

6.建立良好的人际关系：帮助孩子建立健康的人际关系，学会与同伴和老师沟通，处理人际冲突。

7.增加社会经验：让孩子参加各种社会活动，如志愿者活动、社团活动等，锻炼他们在不同环境中的适应能力。

8.家庭支持：家长要给予孩子充分的关爱和支持，关注他们的情感需求，帮助他们度过难关。

9.学校教育：学校应加强心理健康教育，定期开展心理健康讲座和活动，帮助学生了解心理健康知识，提高心理素质。

10.寻求专业帮助：如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助，为孩子提供专业的心理指导。