在 After Effects 中，抠图的通道模式取决于您选择的抠图方法和您需要的效果。通常，在使用 AE 进行抠图时，您可以使用以下通道模式：

红色通道（Red Channel）：如果您需要抠出物体的轮廓，并且物体的颜色与背景有明显的差异，则选择红色通道可能是一个不错的选择。因为红色通道通常显示出物体的轮廓线和边缘细节，可以更好地识别物体。

蓝色通道（Blue Channel）：如果您需要抠出蓝色物体或物体的轮廓线，则选择蓝色通道可能是一个不错的选择。因为蓝色通道通常显示出蓝色物体或物体轮廓的细节。

绿色通道（Green Channel）：如果您需要抠出绿色物体或物体的轮廓线，则选择绿色通道可能是一个不错的选择。因为绿色通道通常显示出绿色物体或物体轮廓的细节。

除了使用单个通道外，您还可以将多个通道组合使用，以达到更好的抠图效果。例如，使用红色通道和绿色通道一起使用可以提高抠图的准确性。

需要注意的是，使用通道模式进行抠图时，可能需要不断尝试并进行一些微调，以达到最佳的抠图效果。同时，也可以使用其他 After Effects 抠图工具，例如 Roto Brush 或 Mask 工具等。