以下是一些高中生练习英语发音的方法：

1.学习国际音标(IPA):了解国际音标可以帮助你正确地发音，因为它提供了每个字母和音素的准确发音指南。

2.听录音并模仿：找一些标准的英语发音录音，反复听并模仿其中的发音。可以先慢慢地跟读，然后逐渐加快速度。

3.练习口型和舌位：正确的口型和舌位对于发出准确的音素非常重要。可以通过镜子观察自己的口型和舌位，或者向老师请教正确的方法。

4.多说多练：只有通过不断地练习才能提高英语发音。可以找一个语伴或参加英语口语俱乐部，与他人进行对话练习。

5.注意连读和弱读：在英语中，连读和弱读是很常见的现象。学习如何正确地进行连读和弱读可以使你的发音更加自然流畅。

6.寻求专业帮助：如果你觉得自己的英语发音问题很严重，可以考虑请教专业的语音教练或参加语音课程。