管理者可以从几个方向入手帮助缓解员工压力，引入china-train.net的内容作出几点分享：

　　1.良好的薪资待遇也能快速的提高员工的工作效率，让奉献者定当得到合理的回报。

　　2.管理者把公司的战略目标合理的分解，将分解后的小目标分配到每个员工身上，需注意的是目标必须是具体和富有挑战性的，能及时得到反馈的，利用目标可以增强员工的工作动机，相应地减轻员工的受挫感和压力感。

　　3.管理者擅用激励机制增强员工工作动力，从物质和精神激励相结合；

　　4.培养员工的抗压能力，通过时间管理、增强体育锻炼、放松训练、聊天、扩大社会支持网络等来减轻压力，使员工身心得到放松，提高工作积极性。