在学校中，进行英语演讲时，根据不同的准备形式和时间要求，字数有所不同。如果是在考试中准备了两分钟的话题演讲，通常需要准备200到230字左右。而如果准备的是幻灯片的presentation，则需要4到5分钟，大约需要430到450字。如果时间要求是3到4分钟，那么根据推测，大约需要准备300到350字。

如果事先准备了多个话题，可以提前脱稿进行演讲。这时，使用秒表计算演讲时间会很有帮助。当然，如果你感到紧张，忘词或语速的变化都可能影响实际演讲的字数。在紧张的环境中，语速可能会加快或减慢，因此要注意调整。

在演讲过程中，眼神交流和适当的手势都是重要的非语言沟通技巧。通过与听众进行眼神交流，可以更好地吸引他们的注意力，建立沟通的桥梁。而适时的手势可以加强语言表达的效果，使演讲更加生动和吸引人。

除此之外，演讲时的语速也要适当控制。一般来说，语速正常偏快，大约3分钟左右的英语演讲，字数在300到450字之间较为合适。这样的语速有助于保持听众的注意力，同时也能展示出你的自信和流利度。

综上所述，不同形式和时间要求的英语演讲需要准备不同的字数。在准备演讲时，建议使用秒表计算时间，并注意调整语速和非语言沟通技巧，以确保演讲效果最佳。