在实际练习过程中，精听的最佳练习方法就是听写练习，具体方法是：

1. 选择一段听力材料，不要看原文，也不要开始记，先从头到尾总体听一遍，力求有一个整体概念。

2. 再开始一边听一边写，一定要做到把每个单词都写下来，一直到自己对听不懂的地方实在是无能为力为止。

3.在对照答案修改完自己的练习后，再对照着原文从头到尾听一遍，要注意认真琢磨自己听不懂的地方或有错误的地方。