津液是人体不可或缺的水液总称，它包括各器官组织的正常体液和分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等，也包括尿、汗、泪等代谢产物。津液主要由水分构成，富含营养，对构成人体和维持生命活动至关重要。它在体内发挥滋润和载气的作用，支持全身气的运行，同时是血液生成的基础之一。

津液分布广泛，分别在脏腑、形体官窍中起滋润濡养作用。津液有清稀和稠厚之分，前者如皮肤、肌肉和孔窍的滋润，后者如骨节、脏腑等的濡养。津液的生成主要依赖饮食物的消化吸收，由脾胃、胃、小肠和大肠协同完成，而脏腑功能的正常是保证津液生成的关键。输布则需脾、肺、肾等脏腑共同作用，肺负责宣发和肃降，脾有“灌溉四旁”之功，肾则通过气化作用调节尿液生成。

津液的功能多样，包括滋润、化生血液、调节阴阳和排泄废物。津液能滋养脏腑、皮肤、关节和孔窍，参与血液生成，维持生理平衡。若脏腑功能失调，可能导致津液代谢失衡，引发各种病理问题。因此，津液的健康关系到整体的生理功能。