如果你没有护理专业的背景，想要通过自考获得护理专科文凭，可以遵循以下步骤：

首先，你需要了解自考护理专科的具体要求。这包括查询招生条件和报名资格，确认是否向非护理专业学生开放。

其次，你需要自学相关课程。护理专科课程涵盖临床护理、基础医学、护理伦理等多个方面。你可以通过阅读相关教材、在线课程或报名参加自考辅导班来学习这些知识。

接下来是报名参加自考。你需要关注当地的报名时间和程序，准备必要的报名材料，并按照要求进行报名。

随后，你需要参加自考考试。护理专科的考试通常包括理论考试和实践技能考核。确保你按照考试安排，完成所有科目的考试。

最后，如果你成功通过所有考试，你将获得护理专科证书。然而，不同地区和学校的具体要求和程序可能有所差异，建议你联系当地教育部门或相关学校的教务处，获取详细的自考信息，并寻求他们的指导和支持。

在准备自考护理专科的过程中，建议你制定合理的学习计划，保持良好的学习习惯，坚持不懈地努力学习。

此外，你还可以加入自考护理专科的学习小组或论坛，与其他学习者交流心得，共同进步。

最后，不要忘记关注自考的最新动态，及时了解考试信息和政策变化，以便更好地准备自考。