怎么训练篮球意识和反应能力 admin 2025-07-09 06:28:52 1、平时注意观察每个队员投篮的习惯,以及投篮不中后的落点位置2、锻炼自己的反应意识,别人一出手,你就按照你预判的点,往那移动3、锻炼身体对抗和弹跳,增强抢篮板的能力 本文地址: http://www.hjuga.com/20241214/1/604014 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。