自学最好跟在学校尽量相似，网课，讲义，教辅，习题，课本，还有一个安静的环境（不想在家里人面前学）。

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如英语、定律、历史事件等。有时即使记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

自学的介绍：

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象。

特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。