首先要想学好英语，你就得有自信并且相信自己有那个能力去战胜它，其实它一点也不可怕。

1 高一的英语课，跟紧老师的步伐，要求的单词课文必须强迫自己回背背熟，不管语法懂不懂，笔记记全，作业什么的不懂就问，把自己的错题原因标注，并且背诵的东西和错题及时巩固复习。

2 准备一本初中最基本的语法书，要有专项练习的那种，每天抽出一个小时时间认真学习那些条条框框的语法，把配套习题做完检查巩固，要仔细找出错题中学习的漏洞。

3 把初中每个单元后面的单词尽快背会，以免跟不上高中的进度。。。再一个，初中英语书每单元的知识，借英语好的同学的书，把缺少的知识点都抄上，别漏下。。。然后重点复习每个单元的课文和主要语法知识。

所需要的也就上面几点了，我的情况跟你相似，初中和高中我都没及格过，但是大学我都是自学英语的。按姐姐的方法做做试试，初中英语和你现在的高一英语必须同步进行，不然老师讲课难度越来越深，你会跟不上的。你得拿出10倍的努力去赶上别人，加油吧，我相信你可以的。