托福听力难在学术性类的讲座和对话，跟我们平时常听的英语有很大区别，所以听力要高的话，一定要知道它怎么出题，还要就算托福听力常考词要熟！

词汇的话不是说你会拼会认就能听出来的。所以要多听，多看一些像National Geography和Discovery的书，这些书涵盖了很多托福的常考词汇，你看几本，重复听，就能会大部分托福的听力单词了。

如果你的听力比较差的话，一定需要从听写开始，再做题。可以好好利用网络资源了，我觉得Hujiang的听写酷设计得比较合理，他们思路就是递进式的，可以从初级到中级再到高级，你可以去尝试一下，相信能提高很快。