不可以。只可以暂时的转移你的注意力，最好的办法：积极地太正你的情绪，比如换一个生活环境，培养更多的兴趣，进入一个优质的俱乐部，广交天下有积极进取思想的人物，读一些大家的书，能陶冶你的情操，你的心智将会强大起来，什么事情都压不住你。其实人的一生中，有2个知己，几个要好的朋友，无话不谈，足矣！