在与不太熟悉的人或尊敬的人告别时，可以说“おやすみなさい”（oyasuminasai），发音为“oh-ya-su-mi-na-sai”。这是一种礼貌的表达方式。

而对朋友或晚辈，则可以使用“おやすみ”（oyasumi），发音为“oh-ya-su-mi”。这种说法更加亲切自然。

如今，日本人也流行使用英语的“Goodnight”，发音为“guddonaito”。尽管这种说法在日语中不太常见，但越来越多人选择使用，尤其是在年轻人群中更为普遍。

日本语中的“おやすみなさい”和“おやすみ”发音较为奇特，尤其是对于非母语者来说，可能会觉得有些难以掌握。但随着全球化的发展，英语的“Goodnight”也逐渐被日本年轻人所接受。

总体而言，选择哪一种表达方式，取决于你与对方的关系亲疏，以及你们之间的文化背景。无论是使用日语还是英语，目的都是表达良好的祝愿和友好的告别。