在学习英语口语时，发音规则是关键之一。我曾面临过发音饱满却在句子中听不出的问题。原因在于我习惯于听BBC英语，常不自觉地加快语速，导致发音不到位。因此，必须意识到说英语也需要“字正腔圆”，找到正确的发音方法。

我参加了暑期的必克英语口语测试，从中了解到解决发音问题的最好方法是大声朗读、模仿。从单词、句子到文章，要反复练习直到满意为止。这样能更好地掌握发音规则，提升口语能力。

具体而言，英语口语发音规则包括元音、辅音、连读、同化、弱读等多个方面。元音发音饱满是基础，需要通过练习让每个元音音节完整、清晰。辅音发音要准确，避免遗漏或添加额外的发音。连读规则要求将相邻单词的末尾音与下个单词的开头音融合，形成流畅的口语表达。同化则是将相邻音素相似的发音简化，提高流利度。弱读规则则是在特定情况下简化发音，以适应快速交流。

通过反复练习，能逐渐掌握这些规则。大声朗读是提高发音清晰度的重要方法，模仿母语者的发音可以有效纠正错误，提高发音的自然度。此外，观看英语电影、听英语歌曲也是学习发音的好途径，能够感受不同语境下的发音特点。

总之，英语口语发音规则的学习需要耐心和实践。通过大声朗读、模仿和观看相关材料，逐步掌握各种发音规则，提高口语表达的清晰度和流畅度。在实践中不断总结经验，找到适合自己的发音方法，最终能够达到“字正腔圆”的英语口语水平。