1. 修整指甲形状：在贴上甲片之前，先修整指甲的形状。如果使用的是透明甲片，建议将指甲修短，以免透过甲片看到自己的自然指甲，这样会显得不够自然，容易被人发现是假指甲。

2. 清理死皮：确保指甲后缘的死皮被彻底清理，以防止甲片在使用过程中翘起。

3. 选择合适的甲片：挑选与你的指甲宽度相匹配的甲片。如果不合适，可以使用挫刀和磨砂条进行修形。为每个手指逐一选择合适的甲片。

4. 刻磨指甲表面：使用挫刀的细面轻轻刻磨指甲表面，使其失去光泽，为贴上甲片做准备。

5. 粘贴甲片：在甲片的背面涂抹适量的粘合剂。胶水既不能太多也不能太少，以保证晃动甲片时内部的胶水不会流出。将甲片与指甲后缘对齐，以45度角向下均匀施压，确保贴合。如果贴合不理想，可以迅速取下重新粘贴。排出甲片下的空气，以防止甲片起翘。贴好甲片后，用手指按压数秒，以确保其牢固。如果胶水涂抹过多，可以用纸巾迅速吸走多余的胶水。

6. 修整甲片：根据个人喜好调整甲片的长度和形状。

7. 涂抹营养油：在指甲周围涂抹营养油，促进指甲健康生长，并防止出现倒刺。