想要准确了解自己的出生时辰，首先可以通过询问长辈和亲戚来获取帮助。他们可能保存着你的出生证明或医疗文件，上面详细记录了你的出生时间。此外，一些家庭习惯于记录特定时间点，如敲钟时间或送你回家的时间，这些也可以作为参考。

另外，查阅户口本也是一个不错的选择，上面会有你的详细出生信息，包括时间、地点和性别。但是，有时户口本上的信息可能不够全面，此时可以通过访问当地的人力资源社会保障网站，查询所在城市的出生信息。如果你是在这些城市中出生，这种方法可以帮助你找到准确的出生时间。

如果上述方法都无法满足需求，可以联系医院或劳动力市场上传医院。出生证明是记录你出生信息的重要文件，它包含了你的出生时间。如果你没有出生证明或户口本信息不全，医院可以为你提供出生证明或其他相关文件。

此外，现在有许多专业机构提供此类服务，通过他们的帮助，你可以轻松找到自己的出生时间。这些机构通常会根据你的个人信息和其他线索，采用各种技术手段，如阴历转阳历或特殊计算方法，来帮助你确定出生时间。虽然这可能涉及一定的费用，但考虑到它能帮你解决这个问题，费用是合理的。

如果你尝试了以上方法仍未找到准确的出生时辰，不妨考虑寻求专业机构的帮助。他们会利用先进的技术和方法，帮助你找到准确的出生时间。这些专业机构通常会根据你的个人信息和其他线索，采用阴历转阳历或特殊计算方式等手段，来帮助你确定出生时间。虽然这可能需要一定的费用，但考虑到它能帮助你解决这一困扰已久的问题，费用是合理的。

无论你选择哪种方法，都应该保持耐心和细心。出生时辰的确定可能需要一些时间和努力，但只要坚持不懈，最终你一定能找到准确的信息。