如果你觉得自己和世人有代沟，无法与他们相处，那么你可以尝试以下几个方法来改变自己的人际关系：

学习社交技巧：社交技巧可以帮助你更好地与他人沟通和相处。例如，学习如何开始和结束一段对话、如何展示出真正的关心和尊重等。

多和人交流：多和人交流可以帮助你逐渐适应社交场合，增加与人交流的机会。你可以主动参加一些社交活动，例如聚会、社交俱乐部、志愿者活动等。

练习倾听：倾听是良好的人际关系的关键。练习倾听，不仅可以让你更好地了解他人，也可以让你更好地掌握社交技巧。

提升自信：自信是良好人际关系的必备条件。你可以通过多读书、多学习、多尝试来提高自己的知识水平和技能，从而增强自信。

寻求帮助：如果你感觉自己无法改变人际关系，可以寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师或社交技巧教练等。

总之，改善人际关系需要你的努力和付出。要克服和他人之间的代沟，需要你不断学习和提升自己的社交技能，同时也要保持开放的心态和积极的态度。