1.身心放松……告诉自己,你真的会做的很好。越担心自己犯结巴,说话越容易结巴!因此要放松身心,平和地说话。

2.

站在镜子前,想象镜子里的人是其他人。你只需要开始谈论任何事——你那天过得如何,你的感觉如何,你打算一会儿吃什么——然后看着你的结巴消失。

3.

大声读书。这样还能提升你的魅力指数。只要大声读出来。最开始的时候难度很大,但慢慢一来你就能更好地掌控呼吸了...

4.

说话之前,想象一下自己要说的内容。这的确很难掌握,但真的很有帮助。如果你能想象的话,你就能说出它们,而且说得时候基本不会结结巴巴的...