自考大专的流程可以概括为五个步骤：首先，考生需要确定报考方向，包括选择报考省份和专业。其次，在正式报名前，考生应详细了解该省的专业报考时间及相关注意事项。到达报名时间时，考生需在省教育考试院的官方网站上完成报名。报名成功后，考生还需亲自前往指定地点进行现场信息采集，这一环节完成后，报名过程才算正式结束。

接下来，考生需要领取考试通知单和准考证，为即将到来的考试做准备。自考通常每年举行两次，分别在4月和10月，考试内容包括公共课和专业课。公共课提供两次考试机会，而专业课则只提供一次考试机会。考生需要关注考试成绩，一旦所有专业课程的成绩都合格，即可申请毕业。

申请毕业的程序通常较为简单，考生可以在成绩发布后的一到两个月内领取毕业证书。自考的收费标准各地区有所不同，一般在30至100元之间。以上海市为例，理论课程的费用为每门45元，而实践课程的费用为每门100元。

对于考生而言，选择参加自考助学单位的培训可以提供更好的学习环境。这些机构通常会提前通知考生有关考试报名和缴费的相关信息，因此考生无需担心错过重要信息。然而，如果考生选择自学，则可以通过网上购买书籍来自学，但需要具备较高的自觉性和自律性。

参加自考助学单位的培训，考生可以享受更加系统和专业的指导，有助于提高学习效率。而自学则要求考生具备较强的自学能力，能够在没有外部帮助的情况下完成学习任务。

总之，自考大专是一个需要考生投入时间和精力的过程，无论是选择参加培训还是自学，都需根据自身情况做出合适的选择。同时，考生还需密切关注考试时间和成绩发布情况，确保顺利完成学业。