最好清淡一点，但是不要因为高考了就刻意去吃什么水果喝什么牛奶，你平时喜欢吃什么水果就吃什么，平时喝什么牛奶就喝什么。别因为是高考就特别注意，这样只会让自己更加紧张，没有办法放松的。再说考前临时改变饮食习惯，容易打乱你的进食规律，肠胃不好的人容易肠胃不适应的，出现拉肚子什么的就不好了。给你的建议就是清单一点，尽量少吃上火的水果就行了。放松自己的心态，祝你高考好运~！