1、突破心理障碍：唱高音前要暗示自己，你的高音超棒（想象站在山巅，或者用一个会让你很激动的有高音的歌曲带动你的情绪），然后放心大胆的喊一下试试。多给自己信心哦，先喊出来！

2、多听：多听唱得好的人的高音，他们是怎么唱得，声音的走向，你要有听的体会，自己练才能有方向，有感悟。高音好的人一般都是有方法的，而且方法不一，要仔细听。

3、多练：练习要通过听的感悟来实践，声音位置和气息调整，这都是比较抽象的。如果你还是觉得很难，就尝试各种方法，比如用情感带动声音，身体使劲；用气息带动声音使劲；借助身体的动作带动声音走向（比如唱到高音时突然下蹲，或借助手臂上扬暗示声音走向，或跑跳让身体和声音放松等）；

练习的方法很多，纸上谈兵的体悟就太浅了。周围有唱得好的朋友或者高音没障碍的朋友，可以试着模仿或一起K歌练习。开始可以模仿，练得次数多了，时间长了慢慢找到自己的风格。

还有，不能只练高音，中低音是“地基”，打好地基盖楼房。