形体课是一门结合舞蹈基本功训练与音乐的课程，主要目标是融健身、健心、健美于一体，塑造优美的体形与姿态，强化形体美学教育。这门课程通过身体活动练习，旨在培养高雅气质，提高人体运动系统的灵活性、控制力与表现力。

形体课注重健美练习、姿态练习与协调练习，旨在改变体形的原始状态，提高人体运动系统的各方面能力。课程通过专业方法，以健美练习为主导，同时强化姿态与协调能力，以达到提升体态、增强美感的目的。这不仅有助于塑造优美的体形与姿态，更能培养出高雅的气质与审美观念。

通过形体课的学习，学生可以深入了解舞蹈的基本功训练，并结合音乐进行身体活动。这不仅能够锻炼身体，还能提升个人气质与审美。形体课不仅是一种健身课程，更是一种美学教育，旨在通过体育活动培养出高雅的气质与审美观念。

形体课强调健身、健心、健美三方面的融合，通过专业训练塑造优美的体形与姿态，同时培养出高雅的气质与审美观念。这门课程结合了身体活动、音乐与美学教育，旨在全面提升个人的体态、气质与审美，让学习者在健身的同时，也能享受到舞蹈的魅力。