进行厦门无痛肠镜检查前，应严格遵守以下注意事项：

首先，在检查前一天，请您务必避免吸烟。同时，为了减轻肠胃负担，建议您在晚餐时选择易消化的食物，且在晚上八点后不要再进食。

其次，为了确保检查的准确性，检查前四小时内，请严格禁饮。这是为了防止水分摄入影响检查结果。

检查后，您需要特别注意个人安全。在接下来的24小时内，请避免驾驶机动车辆、进行机械操作或从事任何高空作业。这主要是因为无痛肠镜检查后，您可能会感到轻微的不适或疲倦，影响您的注意力和反应能力。

总之，进行厦门无痛肠镜检查时，需严格遵循上述注意事项。这不仅能确保检查过程的顺利进行，还能有效避免检查后可能产生的安全风险。请您务必认真对待，确保自身安全。