南江三中好。

1、教育设施方面。南江三中有着数字化实验室，多功能教室，图书馆，创客实验室等，而小河职中是没有多功能教室的。

2、师资力量方面。南江三中的师资力量雄厚，拥有20名教师的教师团队和教学水平一流，老师教学质量好，管理严格，而小河职中的管理是不严格的。