医疗机构、健身教练。

1、可以咨询妇科医生、产科医生、泌尿科医生或康复医师，可以提供关于凯格尔运动的指导和建议。可以教正确的姿势和技巧，并根据实际的具体情况制定个性化的锻炼计划。

2、健身教练也具备盆底肌肉锻炼的知识和经验，可以提供指导和训练。也可以在健身房或私人健身教练的指导下学习凯格尔运动。