口袋辣妈营可以说是减肥的，但是他其实主要针对的是产后的妈妈。这部分人群的减脂有一个特点，就是要先产伤恢复，然后再减脂。如果在产后损伤还没来得及恢复的情况下，就开始锻炼运动，是会造成二次损伤的。口袋辣妈营这个就是既能恢复又能减脂，所以更针对产后人群。加入后有教练天天督促饮食和运动，但是其实更多的还是要靠自己，要坚持运动，坚持吃减脂餐。