可以先锻炼一下体能，特别是耐力、柔韧性等，这些是练习任何武术的基础

空手道基本上是从中国的南拳演变成的，其中四大流派之一的“刚柔流”空手道更是高度承袭了中国南拳中的鹤拳，因此如果有机会系统地学习南拳，以后学空手道就容易多了。不过，目前要找到好的南拳师傅，恐怕比找空手道馆更难

另外，跆拳道是韩国人学习空手道后创立的武术，因此跆拳道的所有基本动作和一些锻炼方式，都和空手道一样，只是风格差异很大，跆拳道用腿的比例远超过空手道。现在国内跆拳道非常普及，你也可以找家跆拳道馆学习，只是以后如果转向空手道，也许需要一段时间的适应

其实你并不是一定要学空手道，由于种种因素，空手道在中国的推广并不是很容易，想找好的道馆比较困难。如果你希望学能够防身的武术，散打、拳击、自由搏击，以及传统武术的咏春拳都是不错的，也比较容易找到地方学