我开始还想说你是心理问题，但是看到你“球接不住？？？”这句话，我觉得是你技术的问题了。

广州那边篮球氛围很好的！

建议你还是多打打！

如果真想融入当地的篮球氛围，给你支一招吧。

1、首先是多打，不管是什么场子，打的多了，慢慢就会提高。

2、多干脏活、累活，例如你可以把自己想象成海耶斯，多抢篮板，提高自己的积极性，防守的时候脚步要积极，多给队友挡拆，无论是有球的，还是无球的。

3、多传球！无论在哪里，爱传球的人绝对是受欢迎的，你不用担心自己有没有机会，要学会和队友分享球，那样你也会相应的得到回报。送你一句话：做到球不粘手、马不停气。意思就是：球到了你手里，如果出现绝对机会（篮下空位神马的）就自己攻，没机会就立马传球，然后继续两个底线啊，或者45度角V字型跑位啊等等，多跑动，不要担心队友传不传，你跑出空挡了，队友不传，那说明他大局观有问题，和你没关系。

4、再给你说一个具体的吧~拿球的时候不要慌，如果你运球不好，不要急着先运球，而是要选择传球，传球的第一选择永远是篮下，篮下只要有机会，就一定要给。第二选择就是队友的空位，传出去以后你就按照第三条进行跑位或者挡拆。

5、就是练好中距离投篮。找到自己的感觉！这个很重要，你可以什么都不会，但只要篮子还可以，你就会有生存空间。