肺主一身之气的生成体现在生成宗气。

气是由肺吸入的氧气和脾胃运化的水谷精气结合而成，是人体生命活动的重要物质。肺通过呼吸作用，将自然界的清气吸入体内，与脾运化的水谷精气相结合，形成宗气。这个过程需要肺的宣发和肃降功能以及脾的运化功能的共同配合。

宗气的主要功能是助心行血，推动气血在全身的运行，维持心脏的正常搏动，同时对呼吸运动和声音的发出也有重要作用。宗气的充盛与否，直接影响着人体的生命活动。

宗气与肾中的元气相互资生，形成人体的元气。元气是人体生命活动的原动力，能够激发和维持人体的各种生理功能。元气充足则精神饱满，身体强健；元气不足则精神不振，身体虚弱。

宗气对于人体生命活动的重要性：

1、维持心脏的正常搏动：宗气能够助心行血，推动血液在全身的运行，从而维持心脏的正常搏动。如果宗气不足，会导致心脏搏动无力，出现心悸、胸闷等症状，严重时甚至会影响血液循环和生命活动。

2、维持呼吸运动：宗气对于呼吸运动也有重要作用。它能够推动肺部的呼吸运动，保持呼吸的平稳和正常。如果宗气不足，会导致呼吸急促、咳嗽等症状，影响身体的氧气供应和生命活动。

3、维持声音的发出：宗气对于声音的发出也有重要作用。它能够支持声带的振动和声音的发出，保持语言的清晰和流畅。如果宗气不足，会导致声音嘶哑、低弱等症状，影响人际交流和语言表达。

4、调节气血运行：宗气能够调节气血运行，促进血液循环和新陈代谢，维持身体的正常生理功能。如果宗气不足，会导致气血运行不畅，出现手脚冰凉、畏寒等症状，影响身体的健康和免疫力。